전체 글 (25) 썸네일형 리스트형 퇴근한 임당러의 저녁 <5탄> 안녕하세요 오늘도 퇴근 후 집에서 해먹은 식단에 대한 혈당 공유를 해보려고 합니다😆 임당러에게 정제밀가루로 만든 면은 쥐약이지만 청정원에서 나온 콩담백면으로 면을 대신할 수 있어요! 이번에 요 제품을 사서 소고기와 같이 먹어봤어요 콩담백면 비빔국수 - 콩담백면, 소스, 오이, 부추, 상추 소고기 220g 팽이버섯, 양송이버섯 김치 약간 식후 2시간 혈당 101⭕️ 탄수화물이 거의 없어서 혈당이 정말 착하죠 ㅎㅎ 그래서 이날 저녁 간식으로 과자 뜯은 건 비밀😅 그리고 집에서 해 먹을 수 있는 치팅메뉴는 또 있답니다 바로 또띠아 피자 + 두부면 파스타예요! 식후 2시간 혈당 112⭕️ 저는 일반 또띠아도 수치가 나쁘지 않아서 쌀 또띠아나 밀또띠아 구매해서 먹고 있긴 한데 통밀또띠아도 있더라고요 이 메뉴는 제.. 퇴근한 임당러의 저녁 <4탄> 오늘은 단백질 메뉴의 꽃인 치킨을 먹고 재본 혈당을 포스팅해보려고 해요😉 경험자분들에 따르면 구운 치킨은 튀김옷도 얇아서 괜찮다고 하길래 굽네부터 도전을 해봅니다🤩 굽네 고추바사삭에 리뷰이벤트로 오리지널 닭다리 하나 더 받았어요! 그리고 사실 일탈 아닌 일탈을 해봤어요.... 라면이 너무 먹고 싶어서 같이 먹어본 신라면 건면! 오이 1/2개 굽네 고추 바사삭 7조각 굽네 오리지널 닭다리 1개 신라면 건면 2/3개 제로콜라 1캔 식후 2시간 114⭕️ 최고죠👍 치킨에 라면인데 수치인이라니~!~!~! 너무 행복한 식사였답니다😆 또 다른 구운 치킨으로 지코바를 시켜봤어요🤩 오이 1/2개 지코바 1/2마리 치밥(현미밥) 4스푼, 떡 2개 지코바는 치밥이잖아요??? 나름의 양심으로 현미밥 햇반을 이용해서 치밥을 .. 회사다니는 임당러의 점심 <3탄> 오늘은 오랜만에 회사 점심을 외식으로 먹었어요! 임당산모들이 외식으로 수치인 하는 메뉴 찾으려면 가장 먼저 떠올리는 게 바로 “단백질”이죠 ㅎㅎ 오늘도 그 맛있는 단백질 먹고 식후 혈당 공유해보려고 해요 헤비스테이크 구로디지털단지점 📍 서울 구로구 디지털로26길 110 📞 02-3283-3355 ⏰ 11:00-21:00 오늘은 회사 근처의 스테이크 맛집을 찾아왔습니다 이름에서 알 수 있다시피 스테이크 전문점이라 메뉴도 스테이크 위주이고 파스타는 치즈미트파스타가 있어요! 모든 스테이크 주문 시에 수프와 옥수수, 양파가 제공됩니다! 짠- 저는 치즈스테이크 비프 미디엄사이즈를 주문해 봤어요 치즈 향이 그득그득한 스테이크라니🤩 기본 레귤러사이즈는 180-200g 정도인데 이 정도 양은 택도 없어서 100g 정도.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
