분류 전체보기 (25) 썸네일형 리스트형 삼성미래여성병원 미래산후조리원 식사 모음🍚 안녕하세요 출산한 지 꽤 됐는데 사진첩 정리하다가 조리원에서 열심히 먹은 식판사진들이 있어서 좀 풀어보려고 합니다🥰 제가 갔던 조리원은 삼성미래여성병원과 연결된 미래산후조리원이고, 대부분 식사로 미역국이 나오긴 하지만 미역국이 아닐 때도 종종 있어서 더 맛있게 먹었던 기억이 있네요 ㅎㅎ 먼저, 삼시세끼 사진부터 시작합니다🚂 맛있기로는 둘째가라면 서러울 조리원 식사였는데 반찬 구성도 너무 좋고 메뉴들도 영양가득이라 너무 잘 먹었어요 이렇게 세끼를 다 챙겨 먹고 간식도 끼니 사이사이마다 먹었는데요🫠 죽 간식도 많았는데 먹어도 먹어도 계속 들어가고 배도 계속 고프고 이상한 무한굴레에 빠졌다는 ㅎㅎㅎㅎ 모유 유축을 해서 그런지 항상 허기가 지더라고요 저렇게 먹고도 조리원 2주 동안 10킬로 빼고 나왔습니다😇 (.. 안양 평촌 파티엘하우스 돌잔치 답사 후기 안녕하세요 오늘은 토실이의 돌잔치 장소 답사를 다녀온 후기를 적어보려고 해요 파티엘하우스 📍경기 안양시 동안구 시민대로 230 대림아크로타워 B동 39층 📞031-478-9585 이용시간 1부: 11:30-14:00 2부: 15:00-17:30 3부: 18:30-21:00 이용 시간은 보통 아기의 잠시간을 피해서 결정하게 되는데 워낙 행사 시간이 길다 보니 언제든 걸리기 마련이더라고요😭 행사 시작 전에는 스냅사진촬영도 있어서 그 시간까지 고려해서 저희는 1부 첫 시간을 선택했습니다 내부 공간 39층 엘리베이터에서 내리면 오른쪽으로 멋진 붕붕카들이 진열되어 있는 로비가 나와요 저 붕붕카를 타고 돌잔치 주인공이 등장한답니다 ㅎㅎ 중간 정원에 나가면 스냅사진을 위한 촬영 장소도 마련되어 있어요 날씨가 좋으면 .. 잊기전에 적는 삼성미래여성병원 자연분만 출산 후기 <2탄> 안녕하세요 38주 3일에 성격 급하게 후딱 나와버린 우리 토실이의 자연분만 후기를 이어 적어보려고 해요 1. 무통 더줘🫠 테스트로 해봤던 무통으로 천국을 한시간정도 느끼고 슬슬 무통 효과가 사라질 때쯤 이게 진짜 찐이구나 싶을 정도의 통증이 오기 시작했습니다ㅠㅠ 근데 정말 신기하게 테스트였지만 무통 효과가 사라지고 있는데도 내진이 하나도 안 아프더라고요 첫 내진은 진짜 악 소리 날만큼 아팠는데 그보다 더 깊고 넓게 내진하시는데도 통증이 전혀 없었어요 사실 내진이 신경도 안 쓰일 만큼 진통이 더 쎔^^^^ 근데 통증 때문인지 자꾸 메스껍더니 결국 구토까지 했어요ㅠㅠ (그 덕에 남편이 옆에서 고생을 진짜 많이 했습니다ㅠㅠㅠ) 토할 것 같이 아프다는 게 바로 이런 거였군요🫠 너무 아파서 무통 달라고 울고 불고.. 잊기전에 적는 삼성미래여성병원 자연분만 출산 후기 <1탄> 안녕하세요 따끈따끈하게 어제 출산하고 온 행복한 임당러입니다 이젠 임당러에서 벗어나서 행복한 토실맘이 되었네요🤩 1. 진통의 서막 37주에 휴직 시작하고 일주일 동안 푹 쉬어보려고 했으나 34주 내진 시 의사 선생님께서 속골반이 좀 좋은 편은 아니라고 하셔서 운동을 결심했습니다 (그래봤자 산책😂) 날이 너무 더워서 최대한 시원한 곳에서 걸으려고 집 앞 마트에 자주 나갔는데요 임신하고 걸음이 느려져서 10분 만에 가던 마트도 20분씩 걸리고 그러더라고요😭 월금 쉬고 화수목 매일 하루에 한 시간 정도씩 천천히 걸어 다녔는데요 금요일쯤 누워있는데 뭔가 애기 머리가 골반에 닿는? 그런 뻐근한 느낌이 들더라고요 음 점점 내려오는군 하고 멀뚱멀뚱 있었는데 토요일인 어제, 38주 3일 새벽 심상치 않은 통증이 시작됐.. 회사다니는 임당러의 점심 <5탄> 안녕하세요🫶 오늘은 출산/육아휴직 전 팀원들과 맛있게 먹었던 점심 수치를 공유해보려고 해요 벌써 아기가 나올 시기가 되었다는건 이제 이 임당 생활도 곧 끝난다는 뜻이겠죠😆 커먼스테이크&펍 📍서울 구로구 디지털로 300 1층 11호 커먼스테이크&펍 📞02-6344-3977 ⏰11:00-23:00, 15:00-17:20 브레이크타임, 일요일 휴무 회사 근처의 스테이크집에 다녀왔어요 여기는 스테이크와 파스타, 샐러드를 세트메뉴로 먹을 수 있어서 저와 같이 야채와 단백질이 꼭 필요한 임당러에게는 안성맞춤인 식당이었답니다👍 먼저 케이준샐러드가 나왔어요 튀긴 치킨이라 좀 걱정되긴 했지만 마지막 일탈이라고 생각하고 아주 야무지게 먹었습니다 대신 야채를 더 많이!! 다음은 부채살스테이크예요 스테이크는 말모말모 구운 야.. 집에서 해먹는 임당러의 식단 <2탄> 안녕하세요 오늘은 인스타에서 보고 딱 임당식이라고 생각되어서 해 먹어 본 순두부계란볶음밥을 소개해드리려고 합니다 생긴게 좀 죽...같죠? ㅋㅋㅋㅋ 제가 죽을 좋아하는 편이라 비주얼 보고 확 끌렸던 거 같아요 순두부 1개 계란 2-3개 (취향껏) 현미밥 130g 다진 마늘 약간 참치액 굴소스 참기름 통깨 다진마늘 약간을 기름에 둘러서 약불로 볶아준다 순두부와 계란을 풀어 넣고 볶는다 (순두부 넣을 때 기름에 물이 닿으므로 조심!) 뚜껑을 닫고 두부와 계란이 충분히 익도록 3-4분 약불로 끓여준다 현미밥을 넣고 볶아준다 참치액 1/2스푼, 굴소스 1/2스푼을 넣고 간을 한다 (간이 약하다고 생각되면 조금씩 더 넣기!) 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 뿌려 마무리한다 포슬포슬하고 단백질도 많아서 아침으로 .. 밖에서 먹는 임당러의 식단 <5탄> 외식메뉴는 항상 단백질로 먹게 되는 임당러에게 고깃집은 천국입니다😆 집 앞에 저희 부부가 좋아하는 고깃집인 목돈 72 개봉직영점엘 다녀왔어요 저희는 2인세트 (고기 3종, 찌개 또는 국수 1종, 야채포함) 주문했어요 삼겹살, 목살, 항정살에 돼지고추장찌개를 주문하고 비빔국수와 구워 먹는 치즈를 추가주문했답니다 영롱한 고기들은 상추쌈과 명이나물 등 야채와 함께 와구와구 먹었어요 고추장찌개에 들어있는 감자도 찔끔 먹어보고요🫣 미친 비주얼과 맛을 자랑하는 비빔국수도ㅠㅠ따흑 얼마나 먹고 싶었던지..!!! 정신 차리고 세 젓가락 정도 먹었어요 식후 2시간 혈당 113⭕️ 돼지고기와 함께 먹는 비빔국수로는 혈당을 많이 올리진 않나 봅니다🤩 다음엔 국수 한 젓가락 더 먹어볼 거예요>. 집에서 해먹는 임당러의 식단 <1탄> 안녕하세요🤩 오늘은 집에서 해먹은 수치인 메뉴를 소개해보려고 합니다 만둣국은 만두피 때문에 혈당을 올릴까 걱정했던 메뉴인데요 우선 어떻게 만들었는지 소개해드릴게요 물 1L 코인육수 2개 참치액 1스푼 물만두 양껏 (인당 10개 정도) 얇은 피 김치/고기만두 원하는 만큼 (인당 2-3개) 계란 3개 물에 코인육수를 넣고 팔팔 끓여준다 상대적으로 크기가 큰 김치/고기만두를 넣고 끓여준다 물만두를 넣고 다시 끓인다 참치액을 넣고 간을 맞춘다 (이때 모자라면 소금 또는 참치액 1/2스푼을 추가한다) 계란 3개를 잘 풀어서 한 바퀴 둘러준다 참기름 한 스푼과 참깨를 뿌려 완성한다 두꺼운 피가 있는 만두보다는 얇은 피 만두를 먹어야 맘이 좀 편할 거 같아서 이걸로 도전해 봤답니다ㅎㅎㅎ 식후 2시간 혈당 110⭕️ .. 밖에서 먹는 임당러의 식단 <4탄> 임당식으로 수치 좋기로 유명한 메뉴가 2가지 있는데요 바로 샤브샤브와 마라탕입니다😍 면과 밥만 없다면 야채섭취에 아주 좋은 메뉴죠👍 참고로 저는 맵찔이라서 땅콩탕(0단계)으로 먹습니다🫣 이날은 옥수수면 아주 조금이랑 야채, 두부면에 소고기 100g을 추가해서 먹었어요 식후 2시간 혈당 105⭕️ 이날은 배달로 시켜먹었고, 소세지와 새우볼, 문어볼 등의 꼬치를 추가했고 소고기는 200g을 먹었답니다 ㅎㅎ 옥수수면은 불어서 거의 다 남겼어요ㅠㅠ 대신 마라탕과 같이 단무지를 좀 먹어봤답니다 식후 2시간 혈당 100⭕️ 마라 없는 마라탕이지만 언제나 수치가 좋아서 자주 먹게 되네요😆 회사다니는 임당러의 점심 <4탄> 요즘 점심을 거의 한 메뉴로 고정돼버려서 회사 점심은 외식으로 먹을 때만 기록하게 되네요🥲 오늘은 외근 나간 김에 무려 쌀국숫집엘 가게 되었답니다 포썸 📍서울 성북구 동소문로 125 ⏰11:30-21:00, 15:00-17:00 브레이크타임 📞0507-1328-3061 시그니처 쌀국수로 소내장 쌀국수, 어묵 쌀국수, 돼지고기 쌀국수 등이 있었지만 정신 차리고 저는 분짜(돼지고기 비빔쌀국수)를 주문했습니다 저 돼지고기 밑에 쌀국수를 아주 그득그득하게 담아주셨더라고요😭 한 다섯 젓가락정도 먹고 남겼는데 아쉬워서 혼났습니다 ㅎㅎ 그리고 사이드로 스프링롤 1/2개도 칠리소스 찍어서 같이 먹었어요~! 식후 2시간 혈당 106⭕️ ..... 쌀국수 좀 더 먹을걸🫠 이전 1 2 3 다음
